Il tuo percorso di Yoga personalizzato
Il programma one to one online è flessibile: scegli data e orario della prossima lezione o calendarizza il tuo programma in linea con la tua agenda. Scopri i benefici di un allenamento che mette insieme i principi di pratiche diverse in base alle tue esigenze: Somatic Yoga, Vinyasa, Animal Flow, Pilates. Che il tuo obiettivo sia rimanere in forma, recuperare l’energia vitale o la flessibilità. approfondire un aspetto in particolare della pratica yoga, alleviare lo stress e l’ansia con tecniche di breathworking specifiche, con Roberta troverai il modo di ritagliarti questo tempo per te comodamente da casa, senza abbonamenti.
Scopri i vantaggi del programma one to one
Esperienza e interazione live
Yogassage ha lanciato questo programma per venire incontro alle esigenze delle donne impegnate e delle professioniste che sentono l'esigenza di ritagliarsi uno spazio privato per la pratica personale, riscoprire il benessere da un punto di vista fisico ed energetico. Roberta parla Italiano, Inglese e Francese.
Decidi tu la data e l'ora della prossima lezione!
Prenota in agenda in base alla tua disponibilità, e sentiti libra di chiedere una classe last minute. Le sessioni durano generalmente 60 minuti. Il tempo insieme vola: scordati le noiose classi registrate delle app in abbonamento: riscopri l'importanza di un'interazione live e di una pratica modellata giornalmente sul tuo stato psico-fisico.
Niente abbonamenti: siamo flessibili!
Inizia con una sessione introduttiva, e sentiti libera di proseguire con un mini pacchetto solo se si crea il giusto feeling. Sarà Roberta ad indirizzarti ad un tipo di allenamento diverso qualora non riuscisse a soddisfare direttamente le tue esigenze. Scopri come dare un nuovo boost alla tua giornata con un Pwersonal Trainer online a tua disposizione.
Dedica tempo al tuo benessere
Il tuo programma personalizzato
Prova il mix perfetto di esercizi di Yoga Somatico, Allenamento Funzionale, Vinyasa e Pilates. Le sequenze sono disegnate in base al tuo livello quotidiano di energia e ai tuoi obiettivi: stabiliamoli insieme! Non serve avere esperienza pregressa.
Lasciare spazio al respiro
Scopri nuove tecniche di respirazione che ti permetteranno di sentirti rilassata, di lasciare andare, oppure di risvegliare la tua energia vitale e sessuale riattivando shakti. Scopri come allenare diaframma e pavimento pelvico per una sensazione immediata di benessere.
Per un corpo flessibile e tonico
Che il tuo focus sia su uno stato di benessere generale oppure se desideri lavorare su un gruppo muscolare, sull'equilibrio, sulla mobilità, su delle asana specifiche, non resta che provare. Migliora la flessibilità e la propriocezione con esercizi divertenti come i vestibular drills: pronta a provarli insieme?
Parliamone!
Prenota un appuntamento con Roberta e valuta se prenotare la prima lezione a Settembre: è il momento giusto per riprendere con slancio pensando al proprio benessere!
L'offerta scade il 27 Agosto!
ONE SESSION
To be planned on the cal - 60min-
after 1st call you will have access to the booking tool to plan your next session. No extra commitment by your side.
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we will focus on your objs and define the perfect session with a mix of Yoga, Pilates, Functional Training.
3 SESSIONS
To be planned on the cal - 60min-
To be booked within 30 days on the cal. After 1st call you will have access to the booking tool to plan your next session.
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we will define a detailed programme and you will realise your progress in less than you actually expect!
5 SESSIONS
To be planned on the cal - 60min-
To be booked within 60 days on the cal. After 1st call you will have access to the booking tool to plan your next session.
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detailed programme + updated tunings. You will realise all the tangible benefits on your body.
Roberta has a background into gymnastics but fell in love with yoga and founded Yogassage, an international Yoga community, in 2017. She has worked for several clubs in Rome, such as Virgin Active and Mc Fit and tailored her practice by inserting some elements of Pilates and Animal Flow, two amazing disciplined she is certified to teach. She works privately with VIP ladies online. In the latest years She has designed hundreds of tailored online sessions to elevate one’s yoga practice or adapt it to specific needs. She’s into Reiki and Akashic Records and believes in the power of connections and energy exchange. She has a degree in Education Sciences, a background in design and as a University Lecturer. She is passionate about research and is ready to unlock your creative power through movement. Discover more in her bio.
...dicono di me
Yogassage è una community internazionale di Yoga fondata a Roma da Roberta Alessandrini. Entra in contatto e inizia il tuo percorso!